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Yoga sur chaise

YOGA SUR CHAISE

Cours offert par le Projet de services résidentiels en déficience physique du CISSSMO, proposant différentes postures adaptées de yoga (avec une chaise et/ou une courroie), des techniques de respiration et de relaxation. Le yoga sur chaise est destiné aux personnes désirant améliorer leur santé physique par une activité en douceur.

Clientèle cible:
Toute personne vivant avec une déficience physique est bienvenue (parkinson, sclérose en plaques, fibromyalgie, AVC, etc.).

Lieu:

  • Saint-Constant
  • Châteauguay

Date des sessions:
Session automne: septembre à novembre
Session hiver: janvier à mars
Session printemps: avril à juin
Session été: juillet à août

Durée /Horaire:
10 semaines, horaire à confirmer selon la session

Coût:
50$ pour les 10 semaines

Équipements requis:
Tapis de yoga;
Courroie (ex: ceinture de robe de chambre ou long foulard).

Informations:
Pour de plus amples renseignements sur cette activité, veuillez communiquer avec:
Mireille Chamberland
Téléphone: 450 699-7901 poste 4640
Courriel: mireille.chamberland.csssjr16@ssss.gouv.qc.ca
Télécopieur: 450 699-2579